Psicóloga ansiedad online
Recupera tu tranquilidad emocional y pon en calma esos pensamientos que despiertan tu ansiedad.
¿Te reconoces en esta situación?
La ansiedad es un malestar emocional que te limita en determinados aspectos de tu vida y disminuye tu calidad de vida.
Es muy probable que sientas una preocupación excesiva o tengas pensamientos en bucle que te resulta difícil de parar. En ocasiones una sensación de dolor o presión en el pecho que puede llegar en ocasiones a producirte una falta de aire. Tienes dificultades para dormir y para concentrarte.
Estos síntomas es la forma que tiene tu cuerpo de decirte que hay algo que no funciona.
Cómo puedo ayudarte...
La ansiedad es un malestar emocional que te limita en determinados aspectos de tu vida y disminuye tu calidad de vida.
Es muy probable que sientas una preocupación excesiva o tengas pensamientos en bucle que te resulta difícil de parar. En ocasiones una sensación de dolor o presión en el pecho que puede llegar en ocasiones a producirte una falta de aire. Tienes dificultades para dormir y para concentrarte.
Estos síntomas es la forma que tiene tu cuerpo de decirte que hay algo que no funciona.
A través de la psicoterapia trabajaremos desde un modelo integrativo conjuntamente para conocer qué es lo que activa tu ansiedad ya que atender al origen nos ayuda a resolver de manera más eficiente el problema.
Comprenderás qué activa tu respuesta ansiógena y por qué, modificarás creencias disfuncionales asociadas a la ansiedad y aprenderás técnicas que te ayudarán a tener una mejor regulación emocional y por tanto mayor calidad de vida.
Terapia Online
Estés donde estés, con un sistema sencillo y desde cualquier dispositivo (ordenador, teléfono o tablet).
Las sesiones serán por Skype. Tu simplemente tendrás que tener la aplicación descargada y aceptar la llamada.
Opiniones
Solicita tu primera cita.
Para poder hacer mi trabajo de forma profesional el proceso es el siguiente:
- Rellena el formulario de solicitud de cita.
- Me podré en contacto contigo por teléfono para que hablemos y valorar cómo puedo ayudarte.
- Concretaremos horario para tu primera cita online.
...Preguntas frecuentes...
Las sesiones pueden ser semanales, quincenales o mensuales. Esto va a depender de la situación en la que te encuentres y tu disponibilidad. En un principio las sesiones serán con un frecuencia menor y conforme vayamos avanzando se espaciarán en el tiempo.
A esta pregunta no puedo darte una respuesta clara, ya que todo dependerá de la evolución.
Lo que si puedo asegurarte es que nuestras sesiones irán dirigidas a que adquieras las habilidades y las herramientas para superar tus dificultades y seas autosuficiente.
El pago de las sesiones se realizará por bizum.
Las sesiones Online serán a través de videollamada por Skype. Puedes descargarte la aplicación para el ordenador, teléfono o tablet.
